Секрет идеальной фигуры

Все мы ежедневно наблюдаем в рекламах по телевизору, бигбордах на улицах, сайтах в Интернете людей, девушек и парней, с идеальными пропорциями тела. Красивые, загорелые, подтянутые и подкачанные тела – мечта многих. Но те самые, многие в большинстве случаев просто не хотят ничего делать для достижения тела такого уровня. Именно такие люди прибегают к использованию всяких «тайских таблеток для похудания», благодаря которым, как описывают продавцы, вы можете есть тот же обьем пищи, в том же количестве, что и прежде и при этом не добавить в весе ни ста грамм. Чудеса, да и только. Но как уже убедились люди, имеющие жизненные опыт «Чудес не бывает».
А это значит, что таблетки такого рода скорее всего попытка выманить из вас деньги, в наказание за вашу наивность. И похудеть от данных таблеток вы не сможете, а лишь увеличите риск приобретения кишечной палочки, ленточного червя, или гастрита.

Лучшим способом к получению идеальных пропорций в вашей фигуре – регулярные сжигания калорий. А добиться этого можно обычными регулярными пробежками, занятиями фитнесом, аэробикой и прочими видами спорта, в котором вы будете очень много двигаться.
Но проблемой на сегодняшний день является то, что даже у тех, кто хочет серьезно следить за своей фигурой, благодаря рабочему графику, просто нет времени на утренние пробежки, посещение фитнес-центров, тренажерных залов. Но и для них ни все потеряно. Рецептом идеальной фигуры может послужить хорошо подобранная диета. Именно диета сможет помимо снижения вашего избыточного веса привести пищеварительную систему в порядок и откроет для вас новые горизонты.

Но и далеко не всякую диету можно назвать диетой. Ведь существуют десятки видов и подвидов специальных диетических расписаний под каждую комплекцию и запущенность фигуры.

Главными способами сбросить вес с помощью диеты - являются подсчеты калорий, антиуглеводные диеты, и диеты, основанные на потреблении витамина С, как вещества, улучшающего метаболизм и сопутствующего сжиганию жиров.
Вот вариант довольно экстремальной диеты, благодаря которой за неделю можно убрать до 3-4 лишних килограмм:

День первый.

После пробуждения утром приготавливается и выпивается такой напиток: из половины лимона выдавливается сок, добавляется горячая вода (не кипяток), до наполнения полной чашки. На протяжении дня разрешено пить негазированную воду, зеленый чай с молоком.

День второй.

Утром – чашка несладкого натурального кофе, с небольшим количеством творога (обезжиренного), если совсем сложно придерживаться, то в творог можно добавить фрукты, нарезанные мелкими кусочками.
В обед – ломтик сыра, желательно не слишком жирного и плод одного грейпфрута.
Вечером – стакан обезжиренного кефира.

День третий.

Утро – большая чашечка натурального кофе, несладкого (можно добавить немного молока).
В обед – крупное спелое яблоко.
Ужин – стакан нежирного кефира.

День четвертый.

Утром – чашка кофе, натурального без сахара с тремя ломтиками горького черного шоколада.
К обеду – свежий спелый апельсин (отлично поможет сжигать лишние жиры)
Вечером – стакан нежирного кефирчика.
День пятый.
Утром выпиваем напиток из половины лимона и воды, который мы готовили в первый день.
В обед – один банан, желательно крупный и спелый.
На ужин – стакан чистой воды без газа.

День шестой.

Утром – чашка натурального кофе и половина яблока.
В обед – один спелый грейпфрут средних размеров.
На ужин – стакан чистой воды без газа.

И наконец - седьмой день.

На утро – Снова напиток из воды и сока, который готовили в первый и пятый день.
В обед – бутерброд из цельнозернового хлеба и кусочка твердого сыра.
На ужин – стакан нежирного кефира.

Если не сложно нажмите на кнопочку по ниже!!!